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  • Cosa sono i lavaggi nasali?

    I lavaggi nasali sono un modo per detergere e pulire le proprie cavità nasali attraverso l’utilizzo di una soluzione salina che agisce per fluidificare il muco in eccesso.

    Inoltre, i lavaggi nasali sono un mezzo per favorire la corretta respirazione nasale necessaria perché la funzione linguale consenta la crescita armonica delle arcate dentarie.

  • Chi può fare i lavaggi nasali?

    I lavaggi nasali sono molto utili ed efficaci per i neonati e i bambini, affinchè respirino meglio per lasciarli riposare sereni durante la notte. I lavaggi nasali sono utili anche per gli adulti: la corretta respirazione nasale filtra, riscalda e umidifica l’aria inspirata consentendo la maggiore efficacia respiratoria. Infatti prevengono i disturbi del tratto respiratorio e si alleviano allergie, raffreddori e sinusiti, mantenendo libere le vie respiratorie.

  • Cosa serve per effettuare i lavaggi nasali?

    Gli strumenti che ti servono per preparare un lavaggio nasale ed effettuarlo sono:

    • Sale
    • Neti lota
    • Acqua a temperatura corporea
    • Busta

    Preparazione:

    1. Utilizzare acqua pulita (bollita, filtrata) a temperatura corporea (37°)
    2. Miscelare per bene l’acqua con del sale nella proporzione di mezzo cucchiaino di sale per Neti Lota. L’aggiunta del sale riduce al minimo qualsiasi irritazione della mucosa.
    3. Versare la soluzione di acqua e sale nel Neti Lota, un dispositivo dotato di un apposito beccuccio che deve adattarsi bene alla narice in modo che l’acqua non sgoccioli fuori.
  • Dove fare i lavaggi nasali?

    I lavaggi nasali si possono eseguire comodamente a casa davanti allo specchio del lavabo del bagno. Per i più piccoli è consigliato l’ausilio dei genitori.

  • Come fare i lavaggi nasali?

    1. Inclina la testa lateralmente e guarda in alto.

    2. Inserisci il beccuccio del Neti Lota nella narice rivolta verso l’alto, lascia che il liquido scorra delicatamente e passi nell’altra narice..

    3. Riporta la testa al centro e lascia che l’acqua defluisca dal naso

    4. Terminato il lavaggio nasale e soffiato il naso, puoi ripetere il processo delicatamente inclinando la testa al lato opposto

    Questo procedimento implica che l’acqua passi solo attraverso il naso. In caso in cui l’acqua arrivi nella gola o nella bocca è necessario sistemarsi e adattare la propria posizione a quella corretta.
    Quando hai concluso il processo ricordati di riporre il tuo Neti Lota nella tua personale busta chiudibile.

  • Quando effettuare i lavaggi nasali?

    I lavaggi nasali sono una pratica salutare che ognuno di noi può svolgere quotidianamente.

    Sono particolarmente indicati al mattino, appena svegli, così da sciogliere ed eliminare il muco in eccesso che si è formato durante la notte.

    In caso di utilizzo di aerosol, i lavaggi nasali aiutano a liberare i condotti e i seni nasali permettendo una maggiore efficacia della terapia. I lavaggi nasali possono essere svolti anche durante la giornata, a patto che non siano effettuati subito dopo i pasti.

  • Perché effettuare i lavaggi nasali?

    • Per decongestionare le cavità nasali e mantenere le vie respiratorie libere consentendo una corretta respirazione.
    • Per evitare e prevenire infezioni e sinusiti e trattare il raffreddore o altre problematiche.
    • Perché respirando a bocca chiusa, grazie alle cavità nasali libere la lingua assumerà la corretta postura sia a riposo che durante la deglutizione consentendo la crescita armonica del palato.

Introduzione ai Lavaggi Nasali

Il lavaggio nasale è una tecnica che, mediante l’utilizzo di soluzioni saline nel naso, ha lo scopo di ridurre ed evitare le infezioni nei bambini e nei neonati.

Sei curioso di scoprire di più su quest’argomento?
Scopri le risposte alle 5 domande:

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  • Quando effettuare i lavaggi nasali?
  • Perché effettuare i lavaggi nasali?

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