In questo approfondimento del blog, noi della squadra di Hodos Ortodonzia Specialistica abbiamo il piacere di spiegarvi perché una corretta prevenzione inizia proprio da ciò che mangiamo e da come ci prendiamo cura del nostro corpo in generale e della nostra bocca nello specifico fin dai primi anni di vita.

Perché la prevenzione ortodontica è così importante?

La prevenzione ortodontica ha anche l’obiettivo di intercettare precocemente eventuali problemi nella crescita di denti e dei mascellari, evitando complicazioni future o trattamenti più complessi in età adulta.

Intervenire in anticipo permette di:

• favorire un corretto sviluppo del morso e delle arcate dentarie;
• prevenire malocclusioni e disallineamenti;
• ridurre la durata e l’invasività dei trattamenti ortodontici.

Ma per farlo in modo efficace, è fondamentale creare le giuste condizioni di partenza, iniziando da una corretta alimentazione e igiene orale quotidiana.

Alimentazione e salute dentale: cosa evitare e cosa favorire?

Una dieta equilibrata non incide solo sulla salute generale, ma anche sulla struttura ossea, lo sviluppo cranio-facciale e la resistenza dello smalto dei denti.

Cibi da limitare:

• Zuccheri semplici (caramelle, bibite gassate, merendine): aumentano il rischio di carie e demineralizzazioni dentali;
• Alimenti molto morbidi o raffinati: masticare poco riduce lo sviluppo armonioso dei mascellari perché poco stimolati;
• Snack appiccicosi o acidi: danneggiano lo smalto dentale e favoriscono la formazione di placca.

Cibi da preferire:

• Frutta e verdura croccanti (mela, carota, finocchio): stimolano la masticazione e rafforzano muscoli e articolazioni;
• Alimenti ricchi di calcio e fosforo (latte, yogurt, formaggi, pesce): favoriscono la mineralizzazione dei denti;
• Cibi ricchi di vitamine A, B, C, D: fondamentali per gengive, ossa e difese immunitarie.

Igiene orale: una buona abitudine fin da piccoli

Una corretta igiene orale quotidiana è il primo passo per prevenire carie, gengiviti e infiammazioni che, se trascurate, possono compromettere la salute orale e generale.

Alcuni consigli pratici:

• Iniziare la pulizia del cavo orale già dopo le poppate per pulire le gengive, successivamente i primi dentini, con garze o spazzolini morbidi;
• Utilizzare un dentifricio al fluoro adeguato all’età;
• Insegnare ai bambini a spazzolare i denti almeno due volte al giorno con la tecnica giusta;
• Non trascurare la pulizia della lingua e introdurre il prima possibile il filo interdentale;
• Fare controlli periodici con l’ortodontista, l’odontoiatra pediatrico e l’igienista.

Conclusione

Alimentazione e igiene orale non sono semplici abitudini quotidiane: sono pilastri della prevenzione ortodontica. Prendersi cura della propria salute orale significa investire in un sorriso sano, armonico e duraturo.

Affidarsi a un ortodontista specializzato significa avere una guida esperta, Hodos Studio di Ortodonzia Specialistica può offrirti le informazioni di cui hai bisogno per prenderti cura della salute della tua bocca e di quella dei tuoi bambini, perché la salute del tuo sorriso è il nostro successo.

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Qui sorge l’altra domanda: cosa sono le malocclusioni? Le malocclusioni sono tutte quelle situazioni in cui le arcate dentarie non combaciano correttamente ed in cui i denti possono essere storti o mal posti. Le malocclusioni possono comportare molti inconvenienti i cui sintomi di solito, non sono mai acuti e la cui cura difficilmente riveste caratteristiche di urgenza.

Le conseguenze di una malocclusione spesso sottovalutate si manifestano nel tempo in maniera subdola.
La malocclusione può essere assimilata ad un quadro disfunzionale, confrontabile ad una scoliosi, ad un gibbo, ad un deficit visivo, a dei piedi piatti. Queste condizioni sono tutte assimilabili con una buona qualità della vita perché i problemi posti da una malocclusione sono di tipo estetico e funzionale.

Ci sono vari tipi di malocclusioni come:

• l’affollamento dentale,
• i denti storti,
• lo scorretto combaciamento,
• il cattivo ingranaggio,

Queste malocclusioni possono ostacolare la corretta igiene orale predisponendo a carie ed a molteplici malattie dei tessuti di sostegno dei denti stessi. Tutte queste condizioni sono sia causa che origine di un cattivo funzionamento dell’organo masticatorio.

Che origine hanno le malocclusioni?

Le malocclusioni sono di origine multifattoriale. Le principali cause sono comunque due:

• una genetica sfavorevole;
• una funzione alterata.

Per spiegare il meccanismo che porta al formarsi di una malocclusione, si può utilizzare l’esempio della partita a briscola. Le carte, in questo caso, sono la genetica, cioè si tratta di qualcosa che non possiamo scegliere, qualcosa che ci arriva in dote a prescindere dalla nostra volontà. La natura può decidere di fornirci di carte più o meno buone; questa cosa non dipende dalla volontà dell’individuo coinvolto, ma da ciò che gli forniscono in eredità i genitori.
Questo esempio è utile a far capire un fenomeno molto complesso e tuttora non ancora del tutto chiarito, la funzione si può spiegare come la maniera in cui giocheremo le carte che la genetica ci ha fornito. Esattamente come durante una partita a carte, c’è chi, fornito di carte bellissime perderà perché giocherà una brutta partita, sprecando una meravigliosa occasione, mentre all’opposto, ci sarà chi vincerà, giocando con furbizia le proprie carte.

Ecco svelata la funzione dell’ortodonzia, soprattutto nel bambino in crescita, è quello di metterlo nelle condizioni di esprimere al meglio il proprio potenziale a prescindere dalla qualità della genetica di partenza.

Questo tipo di ortodonzia che si chiama intercettiva o preventiva, si pone oltre lo scopo di raddrizzare i denti, anche quello di favorire la crescita migliore possibile delle strutture in cui i denti sono inseriti e da cui cresceranno.

Per questi motivi, l’ortodonzia può essere definita una disciplina medica riabilitativa dal forte contenuto preventivo. Una buona cura ortodontica riuscirà a riabilitare una funzione alterata prevenendo una crescita scorretta che nel tempo potrebbe portare ad una malocclusione potenzialmente penalizante.

L’ortodonzia applicata a bambini ed adolescenti, è indispensabile a preparare la crescita di denti, gengive, ossa, tessuti di sostegno, strutture neuromuscolari connesse, in modo tale che essa si manifesti nelle migliori condizioni.

Nei casi di genetica più favorevoli, questa fase consisterà solo in un allineamento dentale per un fattore prevalentemente estetico, ma nei casi meno fortunati, quando la combinazione di genetica e funzione non sarà favorevole, la fase di trattamento potrebbe prevedere un trattamento ortodontico combinato con la chirurgia ortognatica. Questo è l’unico mezzo per superare i limiti dello spostamento dentale ortodontico è quello chirurgico; questa è una informazione che ogni ortodontista dovrebbe sempre fornire ai propri pazienti.

In compenso un percorso terapeutico così impegnativo comporta per il paziente (e per l’ortodontista), se il caso è stato diagnosticato nella corretta maniera e la terapia è stata condotta bene, ci sarà l’enorme soddisfazione di una salute riconquistata e di una appagamento estetico completo.

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E’ l’effetto di un claim pubblicitario di grande successo. Gli spot pubblicitari sono fatti così: in uno slogan devono esprimere un concetto che rimanga impresso nella nostra mente a lungo. Una famosa marca di dentifrici, trent’anni fa, ci è riuscita, conquistando la leadership del mercato. Il messaggio è stato così forte che quando sentiamo esprimere il concetto “Prevenire è meglio che curare” (in realtà ben precedente alla campagna pubblicitaria in questione), tutti annuiamo convinti, perché il successo di questo spot è dovuto anche al fatto che sostiene la pura e semplice verità.

Tuttavia la realtà sembra essere molto diversa: da una fonte OCSE del 2013 emerge infatti che il nostro Paese, a livello sanitario, spende lo 0,5% in prevenzione rispetto alla Finlandia che ne spende il 5,4%. Italia e Finlandia si trovano agli antipodi di una classifica nel mezzo della quale ci sono tutte le altri Nazioni. Insomma: come spesso capita, ci troviamo in coda agli altri Paesi Europei.

In Italia purtroppo ci sono ancora scuole che vietano ai bambini di adoperare lo spazzolino dentale dopo la merenda o il pranzo… probabilmente anche per questo che le fonti del WHO indicano in Italia la presenza di almeno una carie ogni quattro bambini. Bambini che cresceranno e con loro, ahimè, crescerà pure la carie: una malattia tra le più diffuse le cui conseguenze diventano ineliminabili una volta che i denti sono stati intaccati. Certo, la carie si cura; ma a caro prezzo.

Proprio per quanto premesso riteniamo doveroso raccontare tutta la verità, e dirla forte e chiara: la carie si può prevenire. Come? Semplice: vanno attuate alcune misure fin da piccoli. In questo noi genitori, noi adulti, abbiamo un’enorme responsabilità sulla salute delle future generazioni.
Per quanto riguarda i denti, la prevenzione si basa su quattro pilastri.

• Igiene dentale corretta: eseguire pulizia dei denti dopo ogni pasto coricandosi solo dopo aver spazzolato i denti con una quantità di dentifricio delle dimensioni di un pisello
• Igiene alimentare corretta: evitare gli eccessi di alimenti ricchi di zuccheri semplici, che sono facilmente fermentabili
• Controlli periodici dal dentista, fin da quando spuntano i primi dentini
• Applicazione di gel e vernici carioprotettive nel caso ve ne sia indicazione

Ancor prima di seguire queste 4 regole, è imperativo che noi adulti si abbia anzitutto davvero a cuore la cultura della prevenzione. A tal proposito, bisogna sfatare alcuni vecchi miti. Il primo è che la salute sia un diritto; in realtà la salute è una conquista. Certo: tutti abbiamo diritto a stare bene… Ma lo star bene è frutto di comportamenti, mica un dono che cade dal cielo! Lo star bene, soprattutto se vogliamo che ci accompagni anche da adulti, dipende da quanta prevenzione è stata concretamente effettuata nel corso degli anni. Ecco perché la prima responsabilità di ogni genitore è quella di informarsi responsabilmente su quali azioni siano in grado di prevenire eventuali malattie, disfunzioni ed ogni altro quadro patologico che possa nuocere al miglior potenziale di crescita della prole.

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