Russamento: cause e rimedi per superarlo
Il termine russamento, a cui consegue l’azione “russare” indica il particolare suono fastidioso che viene emesso durante il sonno da una persona. Questo suono indica un disturbo relativo alla propria respirazione che può dipendere da diverse cause e che perciò necessita di essere trattato con massima attenzione da uno specialista dei disturbi del sonno.
Bite notturno: il dispositivo anti russamento
Il bite notturno è un dispositivo anti russamento spesso utilizzato per contrastare questa particolare problematica che colpisce sempre più la popolazione. L’azione del russare disturba anche i partner e i familiari che vivono e dormono accanto alla persona e può sfociare anche in un’apnea notturna.
Il bite quindi può essere utilizzato come rimedio per il russamento ma anche per altre problematiche che intaccano lo stato di salute della persona come il bruxismo o le malocclusioni dentali.
Cause del russamento
Ci sono alcuni fattori che possono incidere come cause del russamento. In particolare:
- La sensazione di stanchezza quotidiana
- Una condizione fisica di sovrappeso
- Lo stato di gravidanza
- Il consumo eccessivo di alcolici
- Una congestione nasale cronica
Ci sono inoltre alcuni sintomi che possono evidenziare una situazione di pericolo per il russamento come il mal di testa mattutino e la sensazione di sonnolenza durante il giorno.
Invece per quanto riguarda i rimedi contro il russamento, bisogna partire da una diagnosi a 360° del caso specifico.
La polisonnografia: un test per definire il grado di russamento
La polisonnografia è il primo passo per procedere successivamente con un percorso terapeutico su misura che può svolgersi mediante diverse metodologie a seconda della casistica. Questo esame viene effettuato sul paziente durante il suo riposo e ha lo scopo di misurare parametri come la respirazione, la frequenza del battito cardiaco e l’eventuale presenza di apnee notturne.
È importante individuare le apnee notturne in quanto esse possono in futuro peggiorare e provocare problematiche sempre più significative nel paziente come ad esempio malattie cardiovascolari.
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